طريقة العلاج بالماء وفوائده

النساء اليابانيات معروفات بقوامهن الرشيق، المشدود والصحي. صحيح أن الجينات تلعب دورا في هذا، ولكن العديد يعتقدون أن الروتين الصباحي الذي يتبعنه مهم أيضا. ببساطة، أغلب النساء اليابانيات يقمن بشرب الماء على الريق مباشرة بعد استيقاظهن من النوم.

هذا الروتين، الذي تعود جذوره إلى الثقافة اليابانية، هو في الواقع ما يُعرف بالعلاج بالماء، و الذي ثبت علميا أنه يساعد على الحد من العديد من اختلالات الصحية. 

لماذا يعد شرب الماء مهما جدا؟


أولا، 70% من جسدك موكن من الماء، لهذا من المهم إبقاءه نشيطا من خلال شرب معدل كافي من الماء لكي يستطيع جسدك أداء وظائفه بكفاءة. إذ أن الجسم إذا لم يحصل على كفايته من الماء، يتعرض للعديد من السلبيات القصيرة المدى الناتجة عن قلة شرب الماء، و أخرى طويلة المدى.

جفاف الجسم الطويل المدى الناتج عن قلة شرب الماء، يتسبب في: التهاب المفاصل الروماتويدي، الصداع النصفي، أمراض السرطان والذبحة الصدرية، القولون وعسر الهضم، ارتفاع ضغط الدم والسمنة، سرطان الثدي، السل الرئوي، حصى الكلى، التهاب الجيوب الأنفية و أمراض الرحم.

ساعد جسدك على تجنب هذه الأمراض عن طريق شرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة، وإبقاء جسدك رطبا طوال النهار.

ما هو العلاج بالماء؟ وكيف أقوم به؟


العلاج بالماء هو طريقة مثبتة علميا للتخلص من المشاكل الصحية العامة، مشاكل الدورة الشهرية، وبعض أمراض العيون. كما أنه يساعدك على البقاء نشيطا ومحافظا على مستوى طاقة جيد طوال النهار.
للحصول على هذه الفوائد العظيمة للعلاج بالماء، اتبع الخوات التالية:

- اشرب أربعة أكواب من جحم 160 مللتر من الماء مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم، على معدة فارغة.
- لا تأكل أو تشرب أي شيء لمدة 45 دقيقة التالية.
- اشرب الماء نصف ساعة قبل الأكل، وتجنب الشرب لمدة ساعتين بعد وجبات الفطور، الغذاء والعشاء.
- إذا كنت غير قادر على شرب أربعة أكواب من الماء على معدة فارغة صباحا، فيمكنك البدأ بكوب واحد أو ما يستطيع جسدك تحمله، ومع مرور الوقت قم برفع المعدل لتبلغ إلى ما مجموعه 640 مللتر من الماء أو أربعة أكواب.

متى أحصل على فوائد العلاج بالماء؟


- المصابون بالسكري أو ضغط الدم العالي: في غضون 30 يوما
- المصابون بالإمساك و التهاب المعدة: في غضون 10 أيام
- المصابون بالسل: في غضون 90 يوما




كلمات مفتاحية: العلاج بالماء، فوائد العلاج بالماء، طرق العلاج بالماء، فوائد شرب الماء، مخاطر قلة شرب الماء
تابع القراءة Résuméabuiyad
Blogger Tricks

ما هو تكيس المبايض؟ - تعريف طبي مبسط

يعتبر مرض أو متلازمة تكيس المبايض من أكثر الأمراض انتشارا بين النساء، حيث أنه يصيب ما بين 8% إلى 10% من النساء.



للتعرف أكثر على متلازمة تكيس المبيض، أدعوك لمتابعة هذا الفيديو الذي يتضمن تعريفا لمرض تكيس المبيض، و يظهر كيف يحدث التكيس في المبيض، و الفرق التشريحي بين المبيض العادي و المبيض المتكيس، وصورا لتكيس المبيضين بالأمواج فوق الصوتية.

هذا الفيديو هو الأول في سلسلة فيديوهات ستهتم بموضوع تكيس المبيض و التعريف به، و أسباب حدوث التكيس، و علاج التكيس و بقية الجوانب المهمة المرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض.



تابع القراءة Résuméabuiyad

ما هو تكيس المبايض - أبسط تعريف لتكيس المبيضين من الدكتورة رغدة عكاشة

السلام عليكم و رحمة الله
يصعب تفسير مرض متلازمة تكيس المبايض لسيدة تسمع بها لأول مرة دون أن تصاب بحيرة ولخبطة، وهذا لأن حدوث تكيس المبايض من بين العمليات المعقدة.
في هذا الموضوع نستعرض واحدا من أبسط وأوضح التفسيرات عن ماهية تكيس المبايض وشرحها من الدكتورة رغدة عكا:

يعد تكيس المبايض هو عبارة عن متلازمة مرضية تؤثر في أكثر من جهاز من أجهزة الجسم، ولهذا خلال علاج تكيس المبايض، يجب التركيز على تنظيم الدورة الشهرية - الطمث-، إلى جانب التأثيرات السلبية الأخرى لهذا المرض على الجسم كالشعرانية، مقاومة الأنسولين، السمنة، تساقط الشعر وبقية الأعراض الممكنة.

أسباب تكيس المبايض غير واضحة تماما، لكن يعتقد بأن السبب هو على الأغلب وجود استعداد وراثي في خلايا الجسم لحدوث مقاومة على هرمون الأنسولين، بمعنى أن خلايا الجسم لا تستطيع الاستجابة لهرمون الأنسولين بشكل جيد، مما يؤدي إلى بدء سلسلة من الاضطرابات الهرمونية الأخرى في الجسم، من ضمنها ارتفاع هرمون الذكورة، الذي بد يؤدي إلى حدوث خلل في عمل المبيض، ويسبب زيادة في جحم اللب المبيضي، أي الخلايا الداخلية في المبيض، وأيضا تسمك في قشرة المبيض الخارجية، بالتالي لا تتمكن البويضات من إكمال تطورها بشكل طبيعي، ولا تتمكن من الخروج من المبيض، فلا تحدث الإباضة .

إن عدم قدرة البويضة على الخروج من المبيض هو ما يسبب تباعد الدورة وانقطاعها أحيانا، وهو ما يؤدي إلى حدوث سماكة شديدة في بطانة الرحم، وبالتالي قد يؤدي مستقبلا لحدوث الأورام في الرحم -لا قدر الله-.

إن عدم قدرة البويضة على الخروج من المبيض هو ما يسبب تباعد الدورة وانقطاعها أحيانا، وهو ما يؤدي إلى حدوث سماكة شديدة في بطانة الرحم، وبالتالي قد يؤدي مستقبلا لحدوث الأورام في الرحم -لا قدر الله-.

إن زيادة الوزن ليست سببا رئيسيا في حدوث تكيس المبايض، لأن التكيس قد يحدث حتى عند السيدات و الشابات النحيلات أيضا، لكن زيادة الوزن تساعد وتسرع في حدوث تكيس المبايض، بمعنى أوضح: إن وجود استعداد وراثي في جسم الفتاة لحدوث تكيس المبايض لا يعني بالضرورة بأنها ستصاب بهذا المرض 100%، لكن إن ترافق هذا الاستعداد الوراثي مع زيادة في الوزن، ففي هذه الحالة ستكون السمنة عاملا مساعدا في إظهار المرض، لأن زيادة الخلايا الدهنية في الجسم يعمل أيضا على إضعاف الاستجابة لهرمون الأنسولين، فإن كان هنالك أصلا استعداد وراثي لهذا الشيء فسيحدث تكيس في المبايض حتما، وهذه هي نقطة هامة جدا، لأنه في كثير من الحالات يكون خفض الوزن لوحده كافيا لعلاج المرض، أو لتفادي حدوثه حتى لو كان لدى الفتاة استعداد وراثي للمرض.

وهنا أحب أن أؤكد على نقطة هامة جدا، وهي أن أي خسارة في الوزن مهما كانت بسيطة حتى لو كانت 5% من وزن الجسم، ستحسن من الحالة كثيرا، وسيكون لها فائدة كبيرة -إن شاء الله تعالى-


كلمات دلالية: تكيس المبيضين، تعريف تكيس المبايض ، ما هو تكيس المبيض، لماذا يحدث تكيس المبايض، ما هي أسباب تكيس المبايض
تابع القراءة Résuméabuiyad

طريقة الاعتناء باليدين لتبدو أجمل و أكثر شبابا

بينما هناك العديد من المنتجات و الكريمات التي تساعدك على الحفاظ على جمال و شباب وجهك و خلوه من التجاعيد و آثار التقدم في السن، من السهل جدا أن تنسي أمر يديك ! الاعتناء باليدين غاية في الأهمية، لأن إهمالهما يمكن أن يجعل اليدين تبدوان أكبر سنا و أقل حيوية و صحة، كون جلد اليدين سميك و حساس تماما مثل جلد الرقبة، فهذا يجعله سريع التأثر بعامل السن و العوامل الأخرى ..


إليك 4 طرق تساعدك على الحفاظ على جمال يديك

الشمس صديقتك .. لكن ليس دائما

غالبا قبل الخروج إلى الشمس، تعمد الكثير من النساء على وضع كريم وقاية من الشمس على بشرة الوجه، و يتجاهلن تماما اليدين .. مما يؤدي إلى تعرض اليدين لكمية أكبر من أشعة الشمس الضارة ، و هذا يتسبب في ظهور بقع سمراء عليها و تباين درجة اللون ما بين اليدين و الوجه.

كوني ربة بيت ممتازة .. و فاتنة 

عند القيام بأعمال البيت خصوصا الجلي و التنظيف، تتعرض اليدان للعديد من المواد الكيماوية و الماء، مما يؤثر على مستوى الترطيب فيهما و يؤثر عموما على حالة اليدين سواء على المدى القصير بعد الانتهاء من الأعمال و أيضا على المدى الطويل . و لذلك من الضروري جدا استخدام القفازات المطاطية أثناء الأعمال المنزلية ، و أيضا قفزات الطبخ التي تحمي اليدين من تصبغ بعض الأطعمة عليهما.

الترطيب... ثم الترطيب 

سواء كنت في زيارة لطبيب الجلدية أو تابعت برنامجا تلفزيونيا يعني بأمر الصحة أو فتحت أي مجلة تتحدث عن أسرار الجمال ، فمن المؤكد أنك لاحظت إلى حد يتم التركيز على ضرورة ترطيب البشرة دائما. بخصوص اليدين، ليس من الضروري استخدام كريم باهضن الثمن بقدر تهم الاستمرارية ... دائما رطبي يديك ليلا قبل النوم بكريم ثقيل

يداي بأسوء حال ... ماذا أفعل؟

سبق و أن كنتي تهملين يديك إلى أن وصلت لأسوء حال؟! لا داعي للقلق... جلد الإنسان عضور متجدد، و هذا بحده نبأ سار. فإذا توقفت عن إساء معاملة يديك و طبقت النصائح السابقة، غالبا ما سيتحسن مظهرهما تلقائيا. أما إذا أردت رؤية النتائج في وقت أقل، قومي بإضافة  روتين عناية خاص لنظامك .. كبعض خلطات تفتيح لون اليدين و ترطيبهما بشكل عميق ، أو كريمات خاصة بتحسين مظهر اليدين و التخلص من البقع السمراء و الجفاف.

و تذكري دائما : الوقاية خير من العلاج 
تابع القراءة Résuméabuiyad

ما هي أعراض تكيس المبايض و كيف يتم تشخيصه؟

معلومات بسيطة عن متلازمة تكيس المبايض: 


متلازمة تكيس المبايض (متلازمة المبيض المتعدد الكيسات) هو الاضطراب الهرمون الأكثر شيوعا بين النساء اللواتي هن في سن الإنجاب. حيث أنه يؤثر على 10٪ من النساء بين سن 12 و 45 وهو سبب رئيسي من أسباب العقم. أما السبب الكامن وراء هذا المرض فهو غير معروف على الرغم من أن هناك أدلة قوية على أنه قد يكون وراثيا.
بغض النظر عن أسباب وأعراض متلازمة تكيس المبايض ، وجب التأكيد على أن كلاهما يمكن علاجها وعكسها.

ما هي أعراض تكيس المبيض و هل هو مرض خطير ؟

-أكثر حالة مهددة للحياة و الناجمة عن متلازمة تكيس المبايض هي مقاومة الأنسولين، مما يؤدي إلى أمراض القلب وغيرها من أسباب السمنة.
-أيضا، اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض هن في خطر أعلى للإصابة بسرطان بطانة الرحم (سرطان الرحم) وخطر العقم الدائم.

ما هي أعرض تكيس المبيضين ؟ 

تظهر أعراض تكيس المبيض بوضوح من خلال :
-اضطرابات الدورة الشهرية، إما ندرة الطمث ( فإما ينزل دم الدورة الشهرية لفترات قليلة أو غير منتظمة) أو يحدث انقطاع الطمث (حيث تختفي الدورة الشهرية لفترات طويلة)، مع العلم أن الدورة الشهرية تختلف من سيدة لأخرى و وجب الإطلاع.

-العقم، و الذي يكون ناتجا مباشرة عن عدم انتظام أو غياب الطمث - فعند عدم حدوث إباضة لا تكون ليتم تلقيحها ، و إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة ففرص الحمل تصبح قليلة -

-مستويات عالية من الهرمونات الذكورية، أي مستويات مرتفعة من هرمون التستوستيرون و كنتيجة لهذا الارتفاع تظهرالأعراض التالية : الشعرانية ( نمو الشعر في الإناث بنمط الذكور)؛ ظهور حب الشباب والبشرة الدهنية.  و أيضا نمط صلع الذكور ( فقدان أو تناقص ملحوظ في الشعر من مقدم الرأس و الأعلى) وفرط الطمث (نزيف الحيض الشديد لفترات طويلة عند حدوث الطمث)

-مقاومة الانسولين، مما يؤدي إلى السمنة في منطقة البطن (توزيع الوزن على شكل تفاحة)؛ أمراض القلب والشرايين وداء السكري من النوع الثاني

-وجود أو رؤية المبيض المتعدد الكيسات بالموجات فوق الصوتية


كيف يتم تشخيص الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض ؟

تعرف المرأة بأنها تعاني من متلازمة تكيس المبايض إذا توفرت أي من المعيارين أو ثلاث معايير التالية، مع استبعاد العوامل الأخرى التي من شأنها أن تسبب لهم هذه الأعراض( مثلا الفتاة في سن المراهقة و الشباب من الشائع جدا أن تصاب بحب الشباب أو خلل هرموني)، و عليه وجب عدم التسرع في التقييم و استشارة الطبيب في حالة الشك، أما الأعراض فهي  :

• قلة حدوث الإباضة أو عدم حدوثها تماما - تراجع فترات الطمث أو انقطاعها-

• الزيادة الواضحة في هرمون الذكور (الاندروجين) 

• تأكيد وجود تكيس على المبايض بفحص الموجات فوق صوتية

كما سبق و قلنا أن أسبابها لا زالت تقع في حكم المجهول، فإن تشخيصها أيضا لا يمكن عن طريق فحص بسيط. بل يجب تشخيصه من خلال وجود مجموعة من الأعراض. فمن خلال دراسة الأعراض فقط و علاقتها ببعضها البعض و التاريخ المرضي للمعنية بالأمر، يمكن تأكيد وجود المتلازمة.
تابع القراءة Résuméabuiyad

أفضل طرق تفتيح الركبتين و الكوعين - نتائج ممتازة!

تعاني العديد من السيدات و الآنسات من مشكلة تصبغ مناطق الكوعين و الركبتين، حتى شاع بين الناس مصطلح " الركب السود" !

ما يجب معرفته عن تصبغ الركب و الأكواع هو أن له مسببات عدة ، أهمها : 
- كثرة الاحتكاك من الملابس 
- الاتكاء أو الزحف عليها
- قلة الترطيب و الجفاف الدائم
- تراكم خلايا الجلد الميتة
- العامل الوراثي و السن
- بعض الأمراض مثل اختلال توازن الهرمونات و السكري..
إذا من أجل علاج مشكلة اسمرار الركب و الكوعين، يجب تفادي المسببات المذكورة أعلاه، كما يمكنك استخدام بعض العلاجات المنزلية المفيدة ، مثل خلطة البيكنج باودر و الحليب لتفتيح اسمرار الكوعين، خلطة الكريم و الكركم، الليمون و غيرها

للتعرف على وصفات تبييض الكوعين أو خلطات تفتيح لون الركب، تابعي الفيديو التالي :


تابع القراءة Résuméabuiyad

تمارين شد البطن بالصور المتحركة - نتائج سريعة

بروز البطن أو ترهل البطن من المشاكل الشائعة سواء لدى الرجال أو النساء. أسباب ترهل البطن تعود غالبا لاتباع أسلوب حياة غير صحي، مثل: الأكل الكثير، نوع الطعام الدهني و عالي السعرات، عدم ممارسة الرياضة، الأكل قبل النوم مباشرة، اكتساب و فقدان الوزن بشكل مستمر، الوزن الزائد، و كذلك الحمل و الولادة.
طريقة التخلص من بروز البطن أو ترهل البطن تعتمد بالأساس على تغيير أسلوب الحياة، فاتباع حمية غذائية متوازنة و ممارسة الرياضة بانتظام هما الحل المضمون و الدائم لهذه المشكلة.

إليك مجموعة من تمارين شد البطن بالصور المتحركة ، هذه التمارين تساعد على تقوية و شد عضلات البطن و استعادة القوام الممشوق و الخصر النحيف. و هي موجهة للنساء و الرجال.

للإشارة : مدة كل تمرين هي 30 ثانية ، و بعد كل مجموعتين من التمارين يجب أخذ 30 ثانية استراحة. 










 
تابع القراءة Résuméabuiyad

طرق سهلة لحرق 100 سعرة حرارية

طرق سهلة و ممتعة لحرق 100 كالوري لا تخطر على البال!
مضغ العلكة، الوقوف، ركوب الدراجة، السير بعد الإفطار، صعود السلام، نط الحبل .. كلها طرق ممتازة لحرق 100 كالوري خلال مدد قصيرة جدا .. تعرف كيف

أبقي العلكة في فمك!

حتى و إن كنت معتادا على القول لأطفالك أن يتخلصوا من العلكة التي في أفواههم، فإنه قد آن الأوان لتكون أذكى و تستمر في مضغها لأطول وقت. إلى جانب أن العلكة منعشة للنفس، و أنك من خلال مضغها ترسل إشارة إلى نفسك بأنك انتهيت من الأكل، فإن مضغ العلكة يساعد شخصا بوزن 150 باوند على حرق 11 كالوري كل 12 دقيقة!

أصلح سيارتك !

تستطيع الدفع لميكانيكي كي يصلح سيارتك، أو بإمكانك أن تستغرق 30 دقيقة لفتح غطاء محرك سيارتك و البحث عن سبب ذاك الضجيج أو الأزيز الغريب الذي يصدر عن المحرك.. سيدة بوزن 150 باوند بإمكانها حرق 102 سعرة حرارية من خلال تخصيص نصف ساعة لتفحص سيارتها .

سق دراجتك الهوائية

الشمس مشرقة، و فصل الربيع قد حل أخيرا و الصيف سيلحقه قريبا .. في نهاية الأسبوع القادم، انفض الغبار عن دراجتك الهوائية و اخرج لوحدك أو مع أطفالك في جولة على الدراجة . قيادة الدراجة الهوائية لربع ساعة ، و لو بسرعة بسيطة ، قادرة على مساعدة امرأة تزن 150 باوند على حرق 102 كالوري بكل سهولة.

خذ جولة سيرا على الأقدام بعد الإفطار

ما أن تشرق الشمس و تأخذ قهوتك الصباحية، اتجه خارجا لأخذ جولة على الأقدام حول الحي أو لأخذ أطفالك إلى المدرسة . " هكذا ستحفز عملية الأيض لديك و تبدأ بحرق السعرات الحرارية الفائضة من اليوم السابق" يقول بوب هاربر مؤلف كتاب " تحرك لتنحف" . السير لمدة عشرين دقيقة قادرة على حرق ما يقارب 100 كالوري بكل سهولة.

استخدمي السلالم

الوقت الذي تضيعه في انتظار المصعد يمكن أن يكون فرصة لتحسين رشاقتك! صعود السلالم يحرق ما بين 7 إلى 10 كالوري في الدقيقة، و نزول السلالم يحرق ما حوالي ثلث هذا، يقول كيري جلاسمان ، كاتب .. The New and Improved You Diet

اخرج للصيد !

من أجل كسر روتين الأسبوع ، اخرج للصيد ذات مساء و اقضي 25 دقيقة حاملا صنارتك على حافة النهر أو شاطئ البحر. امرأة وزنها 150 باوند بإمكانها أن تحرق 99 كالوري خلال هذا الوقت، و ربما تعود بعشاء لذيذ في سلتها.

إلعب بالصحن الطائر

الجلوس على شاطئ البحر و الاستغراق في قراءة مجلة أو رواية هو أمر لطيف، و لكن ما أن تتعب عيناك، اقترح على رفاقك أن ينفضوا عنهم التكاسل و الانتعاش بلعب الصحن الطائر... رمي الصحن الطائر في الهواء و الركض خلفه في محاولة إلتقاطه تحرق 102 كالوري خلال نصف ساعة.

اعتني بحديقتك

ازرع حب الرشاقة مع البذور التي تزرعها في حديقتك.. و خلال تقليبك الأرض و ري الأزهار و التخلص من الحشائش غير المرغوب بها ، تخلص كذلك من 113 كالوري خلال 25 دقيقة فقط .. و هكذا ستزهر الرشاقة في أيامك و الزهور في حديقتك!

نط الحبل

كل ألعاب الطفولة التي لم تكن تبدو لك أبدا كتمارين رياضية جادة هي في الواقع رياضة ممتازة للقلب. نط الحبل لعشر دقائق على الأقل بالنسبة لامرأة وزنها 150 باوند تحرق 113 كالوري.

قف بدل الجلوس

ربما من غير المنطقي أن تركب مكتبا عاليا يسمح لك بالبقاء واقفا إليه في مقر العمل، و لكن البقاء واقفا أصبح مطلوبا في حياتنا اليومية في وقت بات الناس يقضون يومهم كاملا و هم جالسين . الوقوف يحرق 33 بالمائة أكثر من الجلوس، لذلك احرص على البقاء واقفا خلال انتظار دورك للفحص عند الطبيب أو انتظارك لقضاء مصلحة ما ..

كلمات دلالية : فوائد الوقوف ، فوائد نط الحبل ، رياضة نط الحبل ، طرق سهلة للتخسيس ، كيف أحرق 100 سعرة حرارية بسهولة ، انحفي بكل سهولة ، فوائد صعود السلالم ، التخسيس بالمشي ، 
تابع القراءة Résuméabuiyad

علاج نمو الشعر تحت الجلد بطريقة سهلة و مضمونة

نمو الشعر تحت الجلد أو انغراز الشعر تحت الجلد من المشاكل الشائعة جدا لدى السيدات، حيث يجعل المسامات الموجودة على الجلد تبدو محمرة و ملتهبة ، و أحيانا يتطور الأمر لحدوث إلتهاب في جريب الشعرة إذا تأخرت كثيرا عن الخروج. هذا المشكل الصحي له يؤثر على الجانب الجمالي أيضا، فمظهر الحبوب الملتهبة غير محبب، و الآثار البنية التي يخلفها انغراز الشعر تحت الجلد مزعجة جدا.
 

أسباب نمو الشعر تحت الجلد


أسباب نمو الشعر تحت الجلد ، أو ما يطلق عليه بجلد البطة – متعددة ، و في المجمل حدوث هذه المشكلة راجع لطريقة العناية الخاطئة أو أساليب نزع الشعر غير السليمة.


يؤدي حلق الشعر في الاتجاه المعاكس لنموه في انغراز الشعرة تحت الجلد, فعند الحلق في الاتجاه المعاكس قد تتسبب الشفرة في جروح للمسام مما ينتج عنه التهابها، و هذا الالتهاب يحتاج ما بين 4 إلى 8 أيام ليختفي، في الاثناء تكون الشعر قد عاودت النمو، فيتزامن وقت خروجها من الجلد مع الالتهاب الحاصل في المسام، و هذا يكبح نموها بشكل طبيعي نحو الخارج و يؤدي إلى انغرازها.
 

السبب الثاني قريب للأول مع اخلاف بسيط. من المعروف أن نزع الشعر من الجذور أفضل، فهو يجعل الشعر أخف و أنعم .. لكن الجانب السلبي أن نزع الشعر بالحلاوة أو الشمع قد يتسبب بظهور مشكلة جلد البطة . فبعد تكرار نزع الشعر من الجذور، تصبح الشعر خفيفة و ضعيفة، و هذا قد يجعلها غير قادرة على اختراق سطح الجلد مما يجعلها تنعكس نحو الداخل و تنمو تحت الجلد! لحسن الحظ هناك حل بسيط لهذه المشكلة، تابعي المقالة.

السبب الثالث و الذي قد يجعل الشعرة غير قادرة على اختراق الجلد هو جفاف الجلد المستمر، هذا الجفاف يجعل البشرة قاسية نوعا ما .


السبب الرابع خارجي، فهو لا يتعلق بالجسم نفسه بل بعادات الشخص. ارتداء الملابس الضيقة جدا أو الجوارب الطويلة الضيقة طوال الوقت يعمل على كبح النمو الطبيعي للشعر فيتسبب في مشكلة جلد البطة، فحتى و إن تمكنت الشعر من اختراق الجلد و البروز إلى الخارج، إلا أنها تصطدم بالملابس الضيقة التي تجبرها على البقاء ملتصقة بالجلد ، و حينها إما تعود للانغراز أو تبقى ملتصقة به بشكل خارجي فقط.



الآن بعد أن تعرفنا على أسباب نمو الشعر تحت الجلد، فما هو الحل؟

طرق علاج نمو الشعر تحت الجلد :


أفضل علاج لنمو الشعر تحت الجلد هو بتجنب أسباب حدوثه:



أولا ، تجنب حلق الشعر في الاتجاه المعاكس لنموه.


ثانيا ، تجنب ارتداء ملابس ضيقة جدا طوال الوقت ، أو على الأقل خلال الأسبوعين اللاحقين لنزع الشعر.


ثالثا، الحرص على ترطيب الجلد دائما و تجنب أسباب جفافه ، مثل استخدام الماء الساخن أو الصابون القوي.


رابعا، من المهم عمل تقشير للبشرة مرة في الأسبوع على الأقل ، و من المستحسن مرة كل ثلاث أو أربع أيام. التقشير يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة و تنظيف مسام الجلد، و هذا يساعد على نمو الشعر بشكل طبيعي ، و هكذا تتخلصين تماما من مشكلة نمو الشعر تحت الجلد.
كلمات دلالية : مشكلة نمو الشعر تحت الجلد، اسباب نمو الشعر تحت الجلد ، نمو الشعر تحت الجلد و علاجه، علاج جلد البطة ، علاج حبوب ما بعد الحلاقة، نمو الشعر تحت الجلد في الابط، نمو الشعر تحت الجلد في الساقين، نمو الشعر تحت الجلد في خط البكيني، أفضل علاج لنمو الشعر تحت الجلد،برنامج العناية بالجلد للعروس، أهمية السكراب للبشرة، أهمية التقشير في العلاج، معلومات مهمة للبنات و النساء.
تابع القراءة Résuméabuiyad

جميع الحقوق محفوظة لمدونة الصحة من أجلك ©2013-2014 | إتصل بنا |